Propriétés et bienfaits de la longe ibérique – Marcelino Ibericos

Propriétés et bienfaits de la longe ibérique

Propiedades y beneficios del lomo ibérico

Longe de porc ibérique Il se caractérise par une plus grande matière grasse, plus tendre et plus savoureuse que celle de la longe de porc appât. Cela est dû au type d'élevage qui est donné à l'animal, et surtout à la nourriture qui est donnée au cours de son processus d'engraissement.

C'est une viande merveilleuse, mais aussi a de nombreux avantages pour la santé. En plus d'être l'une des viandes les plus riches en protéines, les valeurs faibles en matières grasses et élevées en cholestérol en font une graisse saine.

Propriétés de la longe de porc ibérique

Le filet de porc fait partie de la viande de porc, qui est connue pour être relativement faible en gras.

La qualité de votre préparation prend en compte les éléments les plus importants : la couleur, la couvrance et la consistance.

De nombreuses viandes ont des propriétés principales importantes. Le filet de porc ibérique a de nombreuses propriétés principales importantes, voyons les:

Propriétés (modifier)

Propiedades del lomo de cerdo ibérico

Il est vrai que la longe ibérique peut rivaliser avec le jambon ibérique pour sa viande tendre et juteuse. Les deux saucisses sont destinées à satisfaire nos palais les plus exigeants.

Contenu dans vitamines B1, le filet de saucisse aide à surmonter le stress et la dépression. Est idéal pour le temps de la grossesse, car il y a généralement un manque de ce minéral. Il est également recommandé pendant l'allaitement, car à ce moment-là, il y a un faible apport de ce minéral.

Les maladies telles que le diabète et l'arthrite sont favorisées par le vitamine B3, haut sur la longe ibérique. Cette vitamine est indiquée pour aider à améliorer la circulation sanguine vers le coeur.

La longe ibérique a une teneur élevée en protéines, ce qui aide à créer une nouvelle masse musculaire et des glucides. Ces protéines sont idéal pour remodeler les muscles et offrir de meilleures performances dans le sport. Il est recommandé aux sportifs, ils peuvent effectuer leurs activités quotidiennes avec une plus grande efficacité et récupération s'ils consomment des protéines de haute qualité pour les aider.

C'est une source de nutriments de base importants pour le corps humain et fournit de l'énergie pendant les périodes de plus grande usure.

La longe est riche en fer, sodium et graisse. Le fer qu'il contient est hypertensif, et le sodium et les graisses sont principalement constitués d'insaturés, par opposition à saturés.

Cependant, comme tous les aliments, il faut tenir compte du fait que l'une de ses propriétés est sa teneur élevée en sodium. Un excès de sodium peut augmenter le cholestérol et d'autres maladies liées au système circulatoire. Un taux de cholestérol élevé n'est pas bon.

Si vous êtes au régime ou si vous ne voulez pas manger beaucoup, la longe ibérique est une bonne option car elle a faible en gras et faible en calories.

Si ces propriétés de la longe ibérique ne vous ont pas convaincu, jetez un œil à ces autres : facile à digérer, ni amer ni trop salé, et laisse un goût agréable en bouche.

 

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Les avantages de la longe ibérique

En plus de sa haute teneur en protéines, qui favorise la création de masse musculaire, la longe de porc ibérique ou de gland apporte des bienfaits essentiels pour la santé.

Les caractéristiques qui rendent la longe ibérique si fantastique proviennent principalement de la coupe de viande utilisée dans sa préparation et l'alimentation du porc ibérique.

Bénéfices

Las ventajas del lomo ibérico

Les produits de porc ibérique sont supérieurs et les consommateurs remarquent les différences. Les viandes de porc ibérique sont plus maigre que le porc blanc et, malgré le fait qu'ils contiennent plus de gras dans la prise, il est distribué équitablement le long du corps de l'animal.

Il est connu pour sa forme allongée et cylindrique, et a Faible en gras car il n'a pratiquement pas de graisse extérieure.

La longe ibérique n'est pas un morceau de viande fabriqué à partir d'un amalgame de coupes, mais plutôt un morceau de longe qui est fait à la main. C'est un produit qui a peu de matières grasses, il peut donc être mâché sans problème.

le la teneur en sucre est faible et a une faible teneur en matières grasses; il montre les soins de santé que vous avez.

Grâce à la réduction de la teneur en matières grasses, c'est un produit sain et équilibré qui protège contre les maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle et thrombose.

Améliore le HDL (bon) cholestérol, réduisant le LDL (nocif).

Contenu de antioxydants.

Les minéraux essentiels contribuent à réguler les hormones thyroïdiennes.

 

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Pourquoi manger de la longe ibérique ?

Por qué deberías comer lomo ibérico

Dans un repas ibérique, il ne faut jamais manquer une longe ibérique comme viande vedette de la table des saucisses. La longe ibérique accompagne d'autres classiques de la carte, Quoi le chorizo ibérique, boudin ou Saucisson ibérique.

La longe ibérique provient de porcs de notre pays, élevés en pâturage et nourris de glands. Le produit est transformé et un morceau riche en protéines est obtenu.

La longe ibérique est une saucisse qui vous pouvez manger à tout moment et partout, que ce soit en apéritif ou en élément principal d'un plat principal.

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